遇到家庭暴力是一個極其困難和敏感的情況，但有一些步驟和資源可用於保護受害者。請注意，這些建議僅供參考，具體的行動可能因個案而異。如果你或他人處於危險中，請立即聯繫當地的應急服務。
以下是一些應對家庭暴力的基本步驟：
1.確保安全： 如果你或他人處於危險中，首要任務是確保安全。如果可能，請尋找一個安全的地方，遠離暴力行為。
2.報警： 如果有緊急情況，請立即致電當地的應急服務，報警求助。
3.尋求庇護： 如果需要，尋找當地提供庇護的機構或安全避難所。這些地方通常能提供安全的住宿，以及相應的支援和資源。
4.與朋友、家人或鄰居聯繫： 與信任的朋友、家人或鄰居分享你的處境，並尋求他們的支持。這些人可以成為你的支持系統，提供協助和理解。
5.尋求專業支援： 與當地的家庭暴力機構或心理健康專業人員聯繫，尋求專業支援和諮詢。他們可以提供心理健康服務、法律建議和安全規劃。
6.保留證據： 如果安全的情況下，保留任何可能的證據，如照片、醫療報告、警察報告等，這些可能有助於後續的法律程序。
7.制定安全計劃： 與專業人員一起制定安全計劃，以應對可能發生的暴力事件。這包括確定安全的地方、聯絡人、應對程序等。
8.法律保護： 如果需要，尋求法律保護措施，例如制定限制令或保護令，以保護你的安全。
9.自我保護： 學習自我保護的技能，包括制定退出計劃、緊急聯絡人、了解當地的應對機構等。
10.保護兒童： 如果有子女受到影響，請尋求保護兒童的相應措施，可能包括報警、與兒童服務機構聯繫等。
重要的是，不要獨自應對家庭暴力，尋求支援和專業幫助是至關重要的。各國和地區都有相應的協助機構和緊急服務，提供協助和保護。
